В норме здоровая кожа человека - гладкая, эластичная и прочная. Но, к сожалению, людей с такой кожей на стопах можно встретить все реже и реже. И причин различных изменений на поверхности кожи достаточно много. Ноги ежедневно подвергаются серьезным нагрузкам и испытаниям. Это одна из наиболее уязвимых частей тела, которая требует самого тщательного ухода.
Большинство проблем на стопах возникают в молодые годы и при отсутствии должного ухода способствуют возникновению серьезных заболеваний ног в более зрелом и пожилом возрасте. Трещины представляют собой линейное нарушение целостности кожного покрова в результате снижения эластичности и упругости кожи. Нарушается гидролипидный баланс во всех слоях кожи, а также снижается количество и качество коллагеновых и эластиновых волокон соединительной ткани.
Трещины на стопах могут возникать как на фоне гиперкератоза, так и на фоне сухой тонкой кожи, их называют сухими. Нередки случаи, когда трещины появляются при повышенном потоотделении: такие трещины называют влажными. Нужно понимать, что и слишком сухая, и слишком влажная кожа склонна к появлению трещин, поэтому-то и необходим постоянный строгий контроль за ее состоянием.
Трещины могут появляться на любом участке стопы. Но наиболее распространенные места их появления - это область пятки, область плюсны, сустав большого пальца, промежуток между пальцами и места естественных складок.

Причины и следствия

Причины, приводящие к таким изменениям кожных покровов, могут быть эндогенными (внутренними) и экзогенными (внешними). К внешним факторам относятся: климат и состояние окружающей среды, питание и личная гигиена, неправильный уход за кожей стоп (например, чрезмерное срезание кожи станком и использование неподходящих средств). Агрессивные внешние факторы - ходьба босиком по песку, земле или асфальту, ношение неправильно подобранной обуви (давящей и воздухонепроницаемой), воздействие хлорированной воды (посещение бассейна), температурное воздействие (сауна и баня), а также терапевтические мероприятия (прием лекарств и облучение).
К внутренним факторам относятся: нарушения обмена веществ (например, сахарный диабет), аллергии, авитаминоз (недостаток витаминов А, Е и витаминов группы В, увлечение диетами при резком ограничении количества жира в питании), гастрит, почечная недостаточность, заболевания печени, гормональные изменения, снижение функций щитовидной железы, сердечно-сосудистые болезни, естественное старение кожи, а также различные кожные заболевания (например, нейродермит, очень часто сопровождающийся сильным шелушением и зудом, дерматит, экзема, псориаз, ихтиоз).
Любая деформация стоп или пальцев также способствует появлению трещин. Поскольку обычно они возникают на местах, испытывающих максимальное давление, лечение может длиться долго и даваться с трудом. Тем не менее трещины на стопах - проблема сложная, но вполне решаемая.

Что нам делать для того, чтобы избежать появления трещин?

Особое внимание за кожей стоп необходимо уделять людям старше 35 лет, страдающим избыточным весом; тем,кто постоянно носит закрытую обувь и обувь на высоком каблуке; занимающимся тяжелой физической работой или проводящим весь день на ногах; страдающим плоскостопием; тем, кто активно занимается спортом.

Для профилактики появления трещин необходимо:

соблюдать гигиену стоп (мыть ноги два раза в день);

регулярно, независимо от времени года, следить за кожей стоп;

использовать препараты профилактического действия против появления трещин (средства необходимо применять ежедневно, иначе их эффективность теряется). Препараты должны оказывать смягчающее и увлажняющее действие, нормализовывать потоотделение, поддерживать тонус кожи, обладать противовоспалительным эффектом, способствовать снятию раздражения и шелушения кожи стоп, а также заживлять мелкие ссадины и трещины, препятствовать возникновению грибковых заболеваний;

делать массаж стоп, усиливающий кровообращение (разминающими движениями массировать пятки);

применять средства защиты, снижающие давление на определенном участке стопы (пластыри, супинаторы или ортезы). Это не только уменьшает боль, но и смягчает давление на чувствительные участки и способствует заживлению поврежденной кожи;

раз в неделю делать ножные ванны с различными добавками;

применять пемзу, имеющую только мелкий абразив, и использовать ее лишь по влажной поверхности кожи стоп (никогда по сильно размягченной и никогда по сухой);

отказаться от ношения синтетических носков и неудобной обуви (узкой, жесткой, давящей, без   фиксирующих ремешков);

посещать педикюрный кабинет раз в месяц.

Если трещины уже появились:

Необходимо знать, что появление даже незначительных трещин - серьезное повреждение кожи, служащее воротами для бактериальных и грибковых инфекций. Кожа вокруг трещины может начать опухать, воспаляться, могут появляться гнойнички.

Независимо от причины появления трещины, до полного заживления проблемного участка вам необходимо:

соблюдать гигиену стоп (мыть ноги два раза в день);

регулярно (два-три раза в день) использовать профессиональные средства для заживления трещин;

ежедневно делать теплые (не горячие!) ножные ванны с добавлением различных трав, обладающих дезинфицирующим действием (шалфей, розмарин, лаванда), или добавок для ванн, после обязательно вытирать кожу насухо;

носить колготки или носки только из натуральных материалов;

до полного заживления трещин исключить занятия спортом, посещение бассейна, бани, сауны;

не носить узкую, тесную и натирающую обувь и босоножки без фиксирующих ремешков, обувь должна быть с устойчивым, невысоким и широким каблуком;

до полного заживления не пользоваться пемзой;

снять нагрузку с данного участка, используя средства защиты.

Профессиональная косметика

Для лечения трещин рекомендуется применять «мазь от трещин» и «крем с календулой», которые выпускаются известной немецкой фирмой по производству профессиональной косметики «Пеклавус». Оба крема могут быть использованы методом втирания или с компрессом. При выборе профессионального средства для ухода важно учитывать причину возникновения трещин. Если трещина образовалась на фоне гиперкератоза, рекомендую «Крем для загрубевшей кожи», Если трещина возникла на фоне сухой, тонкой кожи, необходимо применять крем «Гидробаланс»,
«Мазь от трещин»  - интенсивное средство для эффективного и быстрого решения проблемы. В качестве основы в ней используются специальное медицинское мыло и ланолин, также в состав входят натуральные эфирные масла розмарина, лаванды и компоненты, которые способствуют заживлению кожи.. В домашних условиях рекомендуется наносить мазь толстым слоем на стопы, желательно после принятия ножной ванночки, затем надеть теплые носки и оставить впитываться на ночь. При «постоянных» трещинах рекомендуется использовать мазь и утром и вечером - до полного заживления. Нужно помнить, что после этого необходима профилактика появления новых трещин, так как применение препаратов наружного действия служит только для заживления, а не устраняет причины.

Крем «Гидробаланс» восстанавливает недостаток липидов и влаги и предотвращает дальнейший отток последней. Высококачественные компоненты - мочевина и глицерин - увлажняют кожу, помогают ей связать влагу и делают ее эластичной. Кроме того, мочевина смягчает ороговевшую кожу, приводит к отслоению чешуек и уменьшает зуд.

Также при лечении трещин важно питание, которое влияет на состояние кожи. Для того чтобы кожа на стопах была мягкой, организму необходимы витамины А и Е. Они содержатся в зеленом луке, цитрусовых, моркови, капусте, шпинате, щавеле, печени, молоке, сливочном масле. Если вы скорректируете  свое меню и станете придерживаться основных, элементарных правил, о которых написано выше, то независимо от времени года кожа ваших стоп будет здоровой.

Будьте совершенно прекрасны!

Средства домашней линии Peclavus помогут успешно завершить уход и осуществить профилактику образования трещин. Главный принцип - не запускать!

Стоимость процедуры: 595 руб.